Ecco gli appuntamenti podistici di questo giovedì sera!
-Questa sera alle h.19:00 ritrovo al Bar Diamante per l'allenamento con ripetute di gruppo #Collettiviamoci ripetutamente !
3km di riscaldamento
5x1000 rec 500
E defaticamento!
Saranno fatti due gruppi in base ai ritmi dei partecipanti!
3km di riscaldamento
5x1000 rec 500
E defaticamento!
Saranno fatti due gruppi in base ai ritmi dei partecipanti!
- A S.Martino alle h.19:00 davanti la Palestra Bodyland altro appuntamento di tecnica dove si faranno diversi tipi di ripetute in base ai partecipanti!
Ovviamente entrambe gli allenamenti si svolgeranno senza prendersi troppo sul serio e con la voglia di aiutarsi a migliorarsi e con il sorriso!
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